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ダイエット総選挙2017【ODB12がMCTオイル・8時間・餃子ダイエットで-20kg超え!】

 2017/01/12 美容・健康
この記事は約 5 分で読めます。 2,778 Views
ダイエット総選挙2017

この時期になるとやたら増えるのが正月太りに対する警鐘ですよね^^;
そして「わかってるわかってる」と思いつつも、
ついつい食べ過ぎてしまうのがお正月。
でももうお正月休みから1週間以上経った今こそ、今年の目標としてダイエットを掲げた方も多いのではないでしょうか?

12人のおデブ女子がやせてカワイくなるプロジェクト始動!
見事センターを手にするのは誰?
成功率の高いダイエット法は何?

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ODB12のダイエット総選挙2017!

ダイエット総選挙2017

やせたくてもやせられないと悩み続けてきた体重80kg以上の女の子から作られたのがODB12!
ODEBU12からODBを取ったんですね^^;

期間は90日間で普通の生活を続けながらできるダイエット法で夢のスリムボディを目指すプロジェクトです。

そして番組では恋するフォーチュンクッキーが披露され、最終軽量で一番やせたメンバーがセンターをゲットするという企画です。

4つのダイエット法

グルテンフリーダイエット

グルテンフリーダイエット
1つ目のダイエット法は5,000人の食事を指導してきたダイエットの女王こと、管理栄養士銀座医院の伊達友美先生による小麦粉抜きのグルテンフリーダイエットです。
伊達友美先生自身が23kgのダイエットに成功してきたので説得力が違いますよね。

MCTオイルダイエット

食欲を完全にコントロールする医師・畠山昌樹先生が推奨するのは、MCTオイルダイエットです。

MCTオイルダイエットは徹底した糖質制限にプラスしてココナッツ由来のMCTオイルによる相乗効果でケトン体質に体を変えていくダイエット法です。

MCTオイルダイエットのやり方

お米は禁止。

食事の例は

  • MCTオイル20ml
  • ゆで卵
  • 豆乳

MCTオイルと豆乳は容器でよく混ぜて飲みます。

餃子ダイエット

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体重管理を知り尽くしたボクシングジムの女性会長・渡久地聡美さんが紹介するのは餃子ダイエット。

餃子は体づくりに必要な栄養素が含まれている完全食だと渡久地聡美さんは言います。
餃子を食べることで筋肉を落とさないで代謝を上げるのがポイントだそうです。

餃子ダイエットのやり方

夕食は餃子を150g(約7個分)でビールは1杯だけならOKとのこと。
お酒好きにはおつまみとアルコールが一度にゲットできるダイエット法ですね。

8時間ダイエット

ガマン知らずの夢のダイエット伝道師・おおたけ消化器内科クリニック院長の大竹真一郎先生がオススメするのは、8時間の間なら何を食べてもOKな8時間ダイエットです。

8時間ダイエットのやり方

8時間ダイエットは食べ始めから食べ終わりまでを8時間以内にし、残りの16時間は何も食べないというダイエット法。
プチ断食状態になるということですね。

プチ断食なら酵素ドリンクで置き換えれば楽ちんです♪
置き換えダイエット
⇒簡単置き換え酵素ダイエットの詳細

ダイエット総選挙の結果は!?

1位・ぢをんさん

見事1位に輝いたのは、ぢをんさんでした!
ダイエット方法はMCTオイルダイエット。
80.6kgから58.8kgとマイナス27.0%のダイエットに成功!
(パーセンテージ表記なのは体重の増減ではなく、相対的に評価するため)

苦しかったのはご飯を食べられなかったことだそうですが、
見事頑張りましたね!

2位・レイチェルさん

ぢをんさんが1位に輝く前には1位を独走(?)していたレイチェルさんでしたが、
2位だって立派なものです!
レイチェルさんのダイエット方法は8時間ダイエット。
83.1kgから61.8kgとマイナス25.6%のダイエットに成功!

3位・中村美朱々さん

3位は中村美朱々さん。
中村美朱々さんのダイエット方法はMCTオイルダイエット。
80.8kgから62.3kgとマイナス22.9%のダイエットに成功しました!

4位・もっちゃんさん

4位はもっちゃんさん。
103.2kgから80.3kgとマイナス22.2%のダイエットに成功!
100kg以上からのダイエットってかなり大変だと思いますが、よく頑張りましたね^^
もっちゃんさんのダイエットはMCTオイルダイエットでしたが、
こう見ているとMCTオイルダイエットの成功者がすごく多いですね。

5位・堀口希さん

5位は堀口希さん。
93.2kgから72.7kgとマイナス22.0%のダイエットに成功!
堀口希さんのダイエット法は餃子ダイエットでした。

まとめ

この番組終了後に「今年こそダイエットするぞ!」といったツイートが急増したようですが、絶対にできると思います!
でも決して無理しないでくださいね。
じっくりゆっくり美味しく痩せるためにも1食置き換えればあとは何を食べてもOKな
酵素ドリンクダイエットがイチオシです★

⇒おすすめの酵素ドリンクダイエットの方法はこちら

メモ:
MCTオイルや8時間ダイエット、餃子ダイエットにグルテンフリー…どれを選んだらいいのかな?って迷っている方は、遺伝子検査で最適なダイエット法を選ぶのがおすすめです!
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