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健康カプセルゲンキの時間【天気痛改善耳マッサージと携帯アプリ頭痛ーる 】

 2017/04/23 美容・健康
この記事は約 6 分で読めます。 2,123 Views
天気痛

昔、雨が降ると節々が痛くなったり、寒くなると体のどこかが異常を起こすといった経験をした方は少なくないと思いますが、天気が悪くなることによって引き起こされる体の痛み「天気痛」というのがあるそうなんです。
今回の健康カプセルゲンキの時間では天気によってなぜ痛みを発症するのか?天気に敏感な人の傾向、そして自宅で簡単にできる天気痛の改善法などについて紹介されました。

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天気痛とは?

天気痛とは
愛知県に初診に半年も待つという悩める患者さんたちの駆け込み寺になっている外来があり、患者さんたちから「最後の砦」や「救世主」などといった感謝の言葉をいただいている外来はある痛みの専門ということだったのですが、
その痛みとは「天気痛」のことでした。

天気痛とは愛知医科大学医学部学際的痛みセンターの佐藤純先生が作った言葉で、気象病という気象の影響で症状が出る病名がありますが、気象病の中でも痛みを伴う症状のことを言うそうです。

天気痛は日本人の3人に1人が経験している痛みで天気が悪くなることで以下のような痛みや症状を感じるのが特徴とのこと。

  • 頭痛
  • 関節痛
  • 腰痛
  • 肩や首の痛み
  • めまい

この天気痛が原因になってうつ病や認知症になってしまうこともあるそうなんです。

天気痛チェック

  • 雨が降ったり天気が悪くなるのがわかる
  • 乗り物酔いをしやすいタイプだ
  • 日々、ストレスを感じやすいタイプだ

これらのうち1つでも当てはまると天気痛もち、または天気痛になりやすいタイプだということです。

乗り物酔いは子供の頃はしやすかったけど、大人になってからは治ってしまった場合はどうなのでしょうか…?

天気痛の症状に歯周病が!?

愛知県長久手市にある愛知医科大学医学部学際的痛みセンター・医学博士の佐藤純先生によると、天気痛の症状に歯周病が見られるのがわかってきたそうで、歯茎が腫れてくるのに雨が関係しているとのこと。

天気痛の原因は気圧と内耳!?

天気痛の原因として考えられるのは気圧の変化だということ。
そして気圧の変化を感じやすい内耳にも原因があるようです。

気圧を晴れから曇りにすると…

人口的に晴れや曇り、雨などの気圧を再現できる人口気圧室でゲンキチャレンジャーの頭痛に悩む谷藤さん(41歳女性)、ヴェートーベン青井さんと首の痛みで悩む芦田さん(41歳男性)で実験してみると…

気圧を曇りの状態にしただけで頭痛に悩む二人に体調の変化が現れました。
そしてすぐに首の痛みで悩む芦田さんにも変化が…

芦田さんの痛みのレベルは晴れから曇りになっただけで5倍以上に!
これでは雨になったらどうなってしまうのでしょうか^^;

気圧を曇りから雨にすると…

さらに人口気圧室で気圧を曇りから雨にしてみると
頭痛に悩む二人には頭が重かったり、痛くなったりといった変化が。
首の痛みで悩む芦田さんの痛みのレベルは晴れの日に比べて雨の日では10倍以上に!

唾液によって測るストレスチェックでも全員が増加。

気圧で天気痛になる人の共通点

耳が敏感

青井さんの天気痛には内耳が関係しているようです。
内耳は気圧の変化を感知しているということなのですが、気圧の変化は目に見えないので脳が混乱し、それがストレスとなって交感神経が興奮してしまい、様々な痛みにつながってしまう可能性があるようです。

でもヴェートーベンの青井さんは気圧の変化を感じるのに対してヴェートーベンの久保さんは感じてないのは何故なのでしょうか?
それは気圧の変化に対して耳が敏感かどうかということが関係しているようです。

電流を流す実験では…
久保さん⇒0.30アンペアで反応
青井さん⇒0.06アンペアで反応
と気圧の変化を感じやすい青井さんは久保さんの5分の1の刺激で反応していました。

天気痛外来の診断

問診

タブレットによる問診からスタート。

  • あなたが今感じている痛みはどのくらいですか?
  • 緊張感を感じますか?
  • 笑えていますか?
など約140問あるということ。

お天気ノート

お天気ノート
お天気ノートとは普通の日記に気圧を書く欄がついているノートで、天気の移り変わりによって痛みがどうなるのかということを書いてもらうそうです。

気圧ってどうやってわかるの?という方もいると思いますが、
気圧は気象庁のホームページで調べることができるということです。

参考:気象庁|最新の気象データ

天気痛外来で劇的に改善した患者さん

加藤志保さん

加藤志保さん(仮名)は10年ほど前から原因不明の全身の痛みに悩んでおり3年前から通院していたそうですが、理解してくれる佐藤純先生に出会って改善していったということ。

天気痛の最新ケア・高気圧高酸素ルーム

愛知県名古屋市エイトはり・きゅう院には日本に数台しかない最新の天気痛改善マシンがあるということ。

高気圧高酸素ルームが微量の高気圧によって自律神経をリセットしてくれ、天気痛の改善につながるようです。

自宅でできる天気痛改善法

佐藤純先生によると、天気痛の方は耳周りの血流が悪い傾向があるので、耳をマッサージすることで血流を良くすることが効果的なんだそうです。

耳マッサージのやり方

1)耳を軽くつまんだら上下と横に5秒ずつ引っ張ります。
耳マッサージのやり方1
2)軽く耳を引っ張りながら後ろに5回まわします。
耳マッサージのやり方2
3)耳を包むように曲げた状態で5秒間キープします。
耳マッサージのやり方3
4)耳全体を手のひらで覆って円を描くようにして5回マッサージします。
耳マッサージのやり方4

この耳マッサージを朝昼晩の3回行います。

天気痛対策アプリ【頭痛ーる】

天気痛対策アプリ
小学生の頃から頭が痛くなっていたという竹澤武芳さんが天気痛対策アプリを紹介してくれました。
この携帯アプリ「頭痛ーる」は天気痛患者さんの体調管理のために開発されたもので気温や気圧などこれから低くなるものを折れ線グラフで表したアプリなのですが、
この頭痛ーるのすごいのは6日先の気圧の変化がわかること。

心構えができているだけでずいぶん気持ちが変わると竹澤武芳さんは喜んでいました。

内関のツボを押す

内関のツボ
内関のツボは手のひらの付け根から手首に向かって3本指を置いた時に人差し指に来るところのツボで5回ほど押すように揉むと良いそうです。
内関のツボは酔い止め対策に良いとされているツボなのですが、天気痛対策にもいいとのこと。

まとめ

紹介されていた耳マッサージや内関のツボですが、
これは乗り物酔いしやすいお子さんの乗り物酔い対策にもなるかもしれませんね。
そのほかぬるめのお風呂に入ったり、首にホットタオルを当てたりして自律神経を整えるということが大事だということです。
・自律神経を整える方法はこちらも参考になります。

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