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ホンマでっかTV【ゴールデンウィークの足のむくみ改善法・海外旅行で便秘!?2.7kgも太る!? 】

 2017/04/27 生活・家族
この記事は約 7 分で読めます。 540 Views
ゴールデンウィーク

もうすぐゴールデンウィーク!
というか、もう最中だという、うらやましい方もいるかもしれませんが、今年のゴールデンウィークは結構な大型で最大で9連休になる方もいるということ。
1週間以上になるとかなりの大型連休になりますし、中には冬休みよりも長いという方もいるのでは?
でも実はゴールデンウィークには気をつけないといけないこともたくさんあるんです。
そしてゴールデンウィークに起こしやすい危険を事前に知っておくことは大切。
ということで、今回のホンマでっかTVではゴールデンウィークに潜む危険と回避法(改善法)などについて紹介されました。

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車のトラブルに注意!

ゴールデンウィーク中は車のトラブルが12.5秒に1件も発生する!?

日曜日しか運転しないサンデードライバーという言葉が昔ありましたが、
ゴールデンウィークも普段運転しない人が運転するということが多くなる時期なんだそうです。

教育評論家の尾木直樹先生(尾木ママ)によると2015年のゴールデンウィーク期間(9日間)だけで起きた車のトラブルは5万5千件以上になるということ。

最も多いのはタイヤのパンク

車のトラブルの中でも最も多かったのがタイヤのパンクで全体の30%だということ。
そして次に続くのが燃料切れ、つまりガス欠ですね。
「このくらい入ってればいいか」と思っていても思わぬ渋滞に巻き込まれてどんどん減っていくガソリンにあせった方も少なくないはず^^;

ですからこういったトラブルを防ぐために日常的なタイヤの点検などを行なっておくことが大事だということです。

タイヤ交換って教習所で習いますが、忘れちゃっている方も多いですからね…

ちなみに、さんまさんが免許取ったのはゴールデンウィークのおかげだそうです。
ゴールデンウィーク中に奥さんが運転している時に免許を持ってないさんまさんはIMALUさんのお世話をしていたそうなのですが、その時に横に並んだ車の運転手に尻に敷かれてるという感じで見られたのでゴールデンウィーク明けに免許を取りに行ったということ。
さんまさんが免許取ったのはゴールデンウィークのおかげ

海や山での危険

人数が8人以上で海山の事故が多くなる!?

心理学評論家の植木理恵先生によると、遠い山や海に出かけた時に起こる事故は人数が8人以上の時に多いそうです。

心理学ではリスキーシフトと呼ばれているそうですが、8人9人になると急に人は心が大きくなり、ハイリスクでハイリターンを求める傾向が強くなるということ。
つまり冒険好きになるということ。

ですから事故を防ぐには人数が多い時には慎重になった方がいいそうです。

キャンプなどを親が楽しみすぎるのは危険!?

環境評論家の武田邦彦先生によると、親がキャンプなどを楽しみすぎていると子供の危険が見えなくなってしまう場合が多いそうです。

親があまりキャンプ好きでない場合には危険が見えるのですが、親がキャンプ好きの場合にその気になりすぎて子供の危険に目が届きにくくなってしまうとのこと。

ですから重要なのは子供を連れていく時に親が飲み込まれないようにすること。

テーマパークで気をつけたいこと

学生服でテーマパークに出かける時の注意

若者文化評論家の原田曜平先生によると、最近、流行っているのが学生服を着て大型テーマパークに行くことだそうですが、
オブジェの前で寝転がって写真を撮る姿を撮影されている場合があるそうです。
それをネットなどに流出されたり高額で売られたりすることもあるということ。

ドライブで運転中に注意したいこと

渋滞中の彼に言ってはいけないことランキング

マーケティング評論家の牛窪恵先生によると、渋滞中(運転中)の彼に絶対に言ってはいけない一言は以下の通り。

  • 3位:もう帰りたい
  • 2位:つかれた
  • 1位:まだ着かないの

尽くすとフラれる確率が高くなる!?

植木理恵先生によると、男性が女性に尽くしすぎるとその女性からフラれる確率が高くなるということ。
尽くせば尽くすほど価値が下がってしまうそうです。

これは彼女に尽くす彼の場合で、逆はどうだかわかりませんが^^;
そういうことってあるかもしれませんね。

ゴールデンウィーク中の体のトラブル

時差が大きいほど便秘をしやすい!?

疲労評論家の梶本修身先生によると海外旅行に行くと時差が大きければ大きいほど便秘になりやすいそうです。

便秘が悪化しやすいのは腸内細菌のバランスが崩れた時なのですが、そのリズムを狂わせる一つが時差になるとのこと。
ですから時差が少ないオーストラリアより時差が大きいアメリカの方が便秘になりやすいとのこと。

海外旅行で2.7kg体重が増える!?

梶本修身先生によると男性は正月に太りやすいそうですが、
女性はゴールデンウィークが一番体重が増える時期だということです。

女性はゴールデンウィーク中に国内や海外に旅行することが多いといことなのですが、
国内旅行より海外旅行の方が体重が増えやすく、
さらに海外旅行の中でも時差が少ない韓国より時差の大きいアメリカに行く時の方が体重が増えやすく、平均で2.7kg海外旅行で体重が増加するというデータがあるということ。

海外旅行には便秘対策を

ですから海外旅行に行く際には便秘対策をしておくと体重が増加することの予防にもなるということです。

足のむくみ改善法で旅行先でむくみをリセット!

骨格評論家の岡田隆先生によると旅行に行くとたくさん歩くので足がむくんでしまうそうです。
そしてそのまま寝てしまうと翌日はまたパンパンの足で歩かなければいけないのでさらに足がむくむという悪循環になってしまうのでその日のうちにリセットするべきだと言います。

そこで岡田隆先生が教えてくれたのが足のむくみをリセットする方法です。

足のむくみ改善法のやり方

1)土踏まずを何回も押します。
足のむくみ改善法のやり方1
2)土踏まずの横にある筋肉も押します。
足のむくみ改善法のやり方2
3)ひじでもすり潰すように押します。
足のむくみ改善法のやり方3
4)スネの骨のヘリにある筋肉を内側に向けて強く押します。
足のむくみ改善法のやり方4

2日間寝たきりで1年分の筋肉を失う!?

みちょぱさんはゴールデンウィーク中寝てしまうということですが、岡田隆先生によると2日間寝たきりで過ごすと1年分の筋肉を失ってしまうそうです。

ちょっとでも起きていれば違うかもしれませんが、みちょぱさんは20時間、21時間寝てしまうらしいので…

寝たきりだと筋肉に刺激が入らないですし、食べないということは筋肉の材料がないということなので筋肉を失ってしまうようです。

写真に関する注意

デジタル誘拐

尾木直樹先生によると子供の写真をネットにあげることによって、他人の女性が、それをさも自分の子供かのようにしてSNSに投稿することが増えてきているそうです。
リアルに充実していない女性が、その行為によって「いいね」をもらって自己満足するためらしいです…

ピースサインで指紋が盗まれる!?

ピースサインって写真を撮る時に普通にやることだと思いますが、
この写真撮影時のピースサインで指紋情報が盗まれてしまうので、ものすごく危険になってきたと尾木直樹先生は言います。

その写真から生体情報が悪用される可能性もあるそうです。

ですからピースサインの代わりにグーにするとかポーズを変えた方がいいとのこと。

みちょぱさんは、これを知って怖くなったので裏ピースをやるようになったそうですが、さんまさん世代は裏ピースはあまり良くない時にやっていたということ…
どちらがいいのかわかりませんが、指紋情報に関しては裏ピースの方がいいかもしれませんね^^;

写真より音楽を共有した方がいい!?

植木理恵先生によると、一緒に撮った写真よりも一緒に聞いた音楽がある方がカップルでは当時の思い出を深く思い出させるということです。
音楽の方が記憶の整理や出し入れに深く関わるんだそうです。

「結婚式に誰が何を歌ってくれた」「学芸会であんな歌を歌った」といったことは記憶が鮮明に蘇りやすいとのこと。

まとめ

ゴールデンウィークというと仕事が休みだ!学校が休みだ!出かけよう!と楽しいというイメージばかり浮かんでしまうのですが、きをつけなければいけないことも結構あるんですね。
とはいえ、今回紹介されたのは注意点ばかりではなく改善点もたくさんあったので気をつけなければいけないところも頭にいれつつ、楽しみたいですね!

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