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ホンマでっかTV【秋の健康診断で肺がん・寿命・脳老化・腰痛・ひざ・緑内障チェック】

 2016/09/08 美容・健康
この記事は約 5 分で読めます。 2,429 Views
ホンマでっかTV式健康診断

秋のホンマでっか式健康診断では小脳の機能チェックによる肺がん診断から始まり、ストレスチェック、数字の飴でわかる脳の老化、くるぶしでわかる腰痛予備軍、そして変形性ひざ関節症の診断や緑内障診断までホンマでっかTVならではのユニークなチェック法が紹介されました。

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肺がん診断・小脳の機能低下チェック

小脳の機能低下チェック
総合医療評論家:亀井眞樹先生は総合医療からの健康診断。
みなさんにガンの疑いがあるかどうかを簡単な方法で調べます。

1)手を膝の上に置きます。
手を膝の上に

2)同じ高さに手を振り上げながら手の平→手の甲と出来るだけ早く交互に叩きます。
交互に叩きます。

手の平→手の甲を交互に叩くだけでどうして肺がんがわかるのか?亀井眞樹先生が見ているのは以下の3つの点。

  • いつも同じ高さで振り上げているか
  • 交互にちゃんと打てているか
  • 同じ強さで打てているか

これによって人間の小脳の機能を見ているのですが、スムーズにできない方は小脳の機能が低下している場合が多いということ。
そして胸のレントゲンを受けて肺がんだと診断される数ヶ月前に小脳の機能が低下する場合があるのです。

ですから肺がんが疑われる場合は交互に打てなかったりリズムが悪かったりするようです。

肺がんに限らずガンは早期発見が大事なので、少しおかしいなと思われた方は病院の受診をおすすめします。

ストレスを感じる人ほど寿命が長い

ストレスを感じる人ほど寿命が長い
心理評論家の植木理恵さんは病気につながるメンタルヘルスを診断してくれました。

Q:今から3つの質問をしますので【A】か【B】どちらかを選んでください。

  • 今の給料に満足していますか?【A=満足】【B=不満足】
  • 誰かがあなたの悪口を言っていました【A=知りたい】【B=知りたくない】
  • 今、行くのが嫌だなと思う仕事はありますか?【A=ある】【B=ない】

心理学的に病気になりやすいものの考え方をしているのは磯野貴理子さんでした。
磯野貴理子さんの答えはこちら
・今の給料に満足していますか?【A=満足】
・誰かがあなたの悪口を言っていました【B=知りたくない】
・今、行くのが嫌だなと思う仕事はありますか?【B=ない】

給料に満足・悪口を知りたくない・嫌な仕事がないというのはストレスがないということなんです。
ストレスは寿命を縮めるとずっと言われてきたのですが、ストレスを感じる人ほど寿命が長いことがハーバード大学のデータでわかってきたそうです。

ストレスが原因で病気になると思い込んでいる人は病気になりますが、「嫌な現場に行こうとする」「人の悪口を聞こうとする」などストレスに立ち向かおうとする人は免疫力が高い傾向があるということです。

全くストレスを与えない方が逆に寿命が短い傾向にあるとも言っていました。

適度なストレスを快楽に変えられる人が寿命が長い傾向にあるんですね。

数字の飴で脳の老化を診断

脳の老化を診断

脳科学の澤口俊之先生は脳の老化を診断してくれました。

Q:目隠しをして0〜9の数字のカタチの飴を口に入れてもらい、その形がなんの数字なのか10秒以内に当てます。

間違ったら脳の老化が疑われるようです。

間違ったのはブラマヨの吉田さんだけでした^^;

舌の動きと舌の感覚というのは脳機能とともに衰えていくんです。
実際に20代くらいから脳機能の老化は始まるということ。
ただ、大きなストレスを感じている場合にも舌の感覚が鈍る傾向があるとのこと。

でも安心してください。普段から舌を使う運動をすることによって脳機能は向上するようです。

数字の飴でなくても丸い飴や四角い飴、楕円形などの飴を使ってもOKです。

足と足首を見て腰痛予備軍チェック

動作解析評論家の夏嶋隆先生は動作解析からの健康診断。
足と足首を見ることによって腰痛予備軍かどうかがわかるといいます。

腰痛予備軍かどうか
・足の内側のくるぶしに線があるのかどうかをチェックします。
・外側のくるぶしからアキレス腱の長さを測ります。

内側のくるぶしを曲げて端から端までシワが入っているかどうかをチェックし、シワができないと腰痛予備軍の疑いが。
シワができないと腰痛予備軍の疑い

かかとを上に上げて外のくるぶしとアキレス腱の間を測り、間が4cm以内でないと腰痛予備軍の可能性。
間が4cm以内でないと

ひざの健康度を診断

ひざ関節の戸田佳孝先生が紹介してくれたのはひざの健康度診断。

ひざの健康度診断
1)トイレットペーパーがつぶれないように穴にスプレー缶などを入れます。
2)それを体重計の上に乗せて足をだらんとした状態で置いて測定します。
3)ひざを伸ばしながらひざの裏で押さえつけて測定します。

ひざを伸ばした時の重量からひざを曲げた時の重量を引くとひざを伸ばす力になります。
将来ひざが痛くならないかどうかを診断できるということです。

ひざを伸ばす力が7kg以上ないと変形性ひざ関節症のリスクがあるようです。

緑内障の疑いチェック

生物学の池田清彦先生からは緑内障の疑いがあるかどうかの診断です。

緑内障の疑いがあるかどうか
・砂嵐のノイズ画面を片目ずつ見ます。
反対側の目はつぶらないで手で覆います。

こちらの動画でも砂嵐を見ることができるので是非おためしください。

このように一部が欠けたり霞んで見えたりしますと注意が必要です。
一部が欠けたり霞んで見えたり

まとめ

今回のホンマでっか式健康診断で先生方が何回か言っていましたが、疑いがあるからといって変に落ち込む必要はなく、早期発見が大事なので、少しでもおかしいなと思ったら早めに受診されることをおすすめします。

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