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酵素ドリンクランキング【ダイエットに効果・おすすめは口コミ人気のコレ!】

 2016/09/23 美容・健康
この記事は約 6 分で読めます。 592 Views
酵素ドリンクダイエット

「どうしてダイエットに成功するのか」を知るにはまず「どうしてダイエットに失敗してきたのか」を知る必要があります。
ここではダイエットに失敗する理由から、
酵素ドリンクでダイエットに成功する人が増えている理由
そして、おすすめの酵素ドリンクをご紹介します!

だから失敗する(○`ε´○)ダイエットのあるある7選

ダイエットのあるある7選
・10種類以上のダイエットをしてきたのに痩せられない…
・順調に続けていても仕事や友達との付き合いでリセットされる…
・「〇〇だけダイエット」で体調を壊してしまった…
・走ってはみたけど膝や足首を傷めてリタイア…
・高価なダイエット器具はお金が続かない…
・せっかく痩せたのになぜかリバウンド…
・そもそも誘惑に負けてしまう…

わかります^^;
実は意志が弱い人だけじゃなく根性がある人も続けられないのがダイエットなんですよね。

これを知らないから失敗する!ダイエット失敗の理由

ダイエット失敗の理由
そもそもどうしてダイエットに失敗してしまうのでしょうか?
失敗する理由を知らなければ何回も失敗してしまうことになりますよね。
でも逆に言えば、ダイエット失敗の理由を知れば成功へのポイントがつかめるとも言えます。

失敗の理由1・続けられない

続けられない理由というのは色々ありますが、結果がなかなか出ないのでモチベーションが上がらない、つまりやる気になれないわけです。
ただ、ここは大切なのでよく聞いて欲しいのですが、ダイエットはすぐに大きな結果が出ない方がうまくいくことが多いんです。
週に5キロ以上痩せられるような急激なダイエット法よりも1ヶ月で2キロずつゆるやかに痩せるダイエットの方がリバウンドもしづらくうまくいく可能性が高くなります。

失敗の理由2・健康に悪い

「〇〇だけダイエット」のような単品ダイエットは一時的にうまくいくかもしれませんが、食事のバランスが取れてないことが多いので後で健康を害します。
何度も言うようにダイエットに成功するにはゆるやかに痩せた方がいいですから健康的に痩せるためにはバランスの良い食事は必須になります。

失敗の理由3・とにかく辛い

「辛いと思うのは気持ちの問題だ」とおっしゃる方がいますが、辛いのですから仕方ないですよね。
楽しくないと言うだけではなく、辛いというところまで行ってしまうと精神的な問題から逆に過食症になってしまうこともありますし、実際にそうなってしまった方を何人も知っています。

だから「続けられること」が重要

「続けられること」が重要

続けられるポイント1・簡単で楽しいこと

「減量は・楽しくなければ・続かない」
これはダイエット成功の俳句(ミセスラボ作)です。
でもこれは本当の話で、ダイエットは簡単で楽しくなければ続けられないんです。
そう!毎日のことだからできるだけシンプルにするのがポイントなんです。
酵素ドリンクダイエットは1食を置き換えるだけだから簡単!
そして酵素ドリンクなら水やソーダ水、紅茶で割ってもいいのでその日の気分に合わせて楽しめちゃいます。

続けられるポイント2・栄養バランスも大事

「栄養バランスも大事」というのは決して難しいことではなくて「偏りすぎない」ということが大事という意味です。
例えばりんごだけダイエットとか卵だけダイエットなどは一時的に痩せられるかもしれませんが、続けていけばいくほど栄養バランスが偏って体を壊します。
酵素ドリンクダイエットは「1日1食置き換えるだけ」から始められるので他の食事で栄養バランスを取ることができますし、酵素ドリンクによっては野菜や果物、野草などからたくさんの酵素を摂取できるので栄養バランスの不安がなくなります。

続けられるポイント2・折れそうな気持ちをサポート

なんでもそうですが、ダイエットの結果の出方にもやっぱり個人差があります。
すぐに効果が現れる人もいれば、なかなか効果が出ない人もいます。
(実は効果がゆっくりな方がきれいに痩せられることが多いのですが)
そんな時に頼りになるのがサポートの存在です。
お客様サポートがある商品はたくさんあると思うのですが、たとえば>>ベルタ酵素には専任のダイエットサポートがあって目標達成へのアドバイスももらえるちゃうんです!
いざという時には頼れる存在がいると心強いですよね。

簡単・栄養バランスもOK・サポートもバッチリ
だから酵素ドリンクがダイエットにおすすめなんです!

でも酵素ドリンクならなんでもいいってわけではありません。
たくさんの酵素ドリンクから厳選したおすすめをご紹介しますね!

酵素ドリンクおすすめランキング

酵素ドリンクおすすめランキング

1位:ベルタ酵素

ベルタ酵素ドリンク
本気でダイエットした人の99%が痩せているのがベルタ酵素です。

  • 栄養バランスのとれた160種類以上の酵素
  • 1食置き換えるだけから簡単に始められる
  • 専任のダイエットサポートがバックアップ
定期便パックなら1食あたり113円だから缶ジュースよりも安い値段で始められるんです。
個人的な話で恐縮ですが、どんなダイエットでも痩せられなかったのに酵素ドリンクで月2kg以上痩せられた知り合いがいるのでおすすめです!
詳細はこちら

2位:お嬢様酵素

お嬢様酵素
産後ダイエットにおすすめ★
48時間-3kgダイエットでおなじみのお嬢様酵素ですが、体の内側から代謝を上げていくことで産後ダイエットの場合マイナス5kgの目標も可能!
授乳中でも栄養はバッチリ摂取できる上にカロリーを抑えられるので「楽して痩せたい」が可能です♪
詳細はこちら

もしあの頃の姿に戻れたら

あの頃の姿に戻れたら
もしダイエットできて、あの頃の姿に戻れたら何をしたいですか?

  • 買ってから一度も着てなかったワンピースを着てみたい
  • 二の腕を気にせずにノースリーブを楽しみたい
  • 暑い日にはジーンズではなく生足でミニスカート
  • 何より大切な人に褒められたい
美味しく続けられる酵素ドリンクダイエットならきっと夢が叶いますよ!
>>イチオシの酵素ドリンクはこちら

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