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産後の抜け毛に悩むママにおすすめの髪型&対策8選

美容・健康
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産後の抜け毛対策の髪型

赤ちゃんを産んでホッとしたのもつかの間。
急に襲ってくる「とんでもない量の抜け毛」
今まで抜け毛に悩んだことがないママがほとんどだと思うので本当にびっくりしますよね。
そして抜け毛が産後特有の原因なんだと理解してしばらくすると
「アホ毛」やら「ぺったんこ髪」やらで出かけられない〜〜〜〜(><)
今回はそんなママのために抜け毛をごまかせるオススメの髪型&対策についてご紹介します!

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産後の抜け毛で髪型に悩むママは多いんです

産後の抜け毛で髪型に悩むママは多い
赤ちゃんを産む前と産んだ後のホルモンのバランスの変化から起こることが多い産後の抜け毛(産後脱毛症)。
参考:産後の抜け毛は約75%が悩まされる?

そして産後の抜け毛そのものに悩んだ後に考えるのが
「髪型どうしよう?」「どうやってごまかそう」ということですよね。

産後の抜け毛による髪型に悩んでいるママは結構多いんです。

産後の抜け毛も初めてのことだとテンパりますよね。
悩みながらも目の前にやることがたくさんあって余裕がない状況が伝わってきます^^;
「短い毛」は「アホ毛」のことですね。

産後の抜け毛も個人差があるのでひどい状態のママもいれば、そんなに目立たないママがいるのも事実。
でも実は髪型でうまくごまかしているだけということもあるかもしれませんよ!

赤ちゃんを産んだ後の髪型で悩まされるのが「アホ毛」と「ボリューム」ですよね。
特に髪の毛を長くしている場合にはぺったんこな感じが目立ってしまうかも。

産後の抜け毛にオススメの髪型&対策

それでは悩みが深〜い産後の抜け毛時の髪型はどうしたらいいのでしょうか?
先輩ママの口コミも参考にしながらオススメの髪型と対策を紹介していきます!

とにかくショートにする

とにかくショート

髪の毛が長かったこともあり、かなり抜けてる感じがして、怖くなって髪の毛を短く切りました。そうしたら目立たなくなりました。
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

抜け毛の状態にもよるのですが、
1番シンプルなのは髪の毛を短くすることですよね。
これは産後の抜け毛だけじゃなく、歳を重ねた方が薄毛に悩んでいるときにも有効なのですが、特に今ロングの人にはかなりオススメなのがこの「短くする」です。

去年かなり短いショートボブにしたところ夫が「可愛い」と、とても気に入ってくれて2ヶ月に1回になりました。
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

「2ヶ月に1回」とは美容院に行く回数。前は年に2回だったのを旦那さんにショートが好評だったので美容院に行く回数を増やしたとのこと。

ショートは産後脱毛症も隠せるし育児にもかさばらない。
それに実はショートが好きな男性って多いんですよ^^
普段ロングだった女性が突然ショートにしてきた時にドキっとする男性は意外なほど多いんです。

ただ、口コミにもあるようにショートをきれいにキープするには美容院へ行く回数が増えてしまうというデメリットもあります。
でも、それさえクリアできれば育児や家事の時にジャマにならないというメリットの方が多いのでオススメですよ!

ポニーテールでてっぺんの薄毛対策

ポニーテール
頭頂部の産後脱毛症に悩まされるママも多いんですよね…
頭の上の方の薄毛が目立っている方は前髪からまとめてしばれるポニーテールがオススメです。

前髪を作る

前髪をアップにしていたり、前髪がないヘアスタイルをしていた方だと薄毛やアホ毛が目立ってしまうので前髪を作るという方も多いですね。

ウィッグで違う自分を演出★

産後の抜け毛といっても普通に生活しているぶんには他の人に気づかれることも少なかったりするのですが、
ママによってはかなりひどい薄毛に悩まされる場合もあります。
そんな時にはウィッグを使って違う自分を演出してみるのもいいかも
何事もプラスに考えることが大事ですからね^^

エクステは髪の毛に負担をかけてしまう可能性があり、余計に抜け毛がひどくなってしまうことにもなりかねないのでオススメしません。

ヘアバンドやターバン

ヘアバンド

ヘアバンドのメリットはお手軽に薄毛を隠すことができるのと、
抜け毛が落ちるのを防いでくれることですね!

大義名分でカワイイ帽子を買う!

カワイイ帽子を買う
外出用に便利なのはやっぱり帽子ですよね^^
普段なかなか買えなかった帽子も「産後の抜け毛対策」という大義名分があれば旦那さんにも納得してもらえるはず。
というより、旦那さんにプレゼントしてもらえたらさらにいいですね!

髪質は人によって違う!だから美容師さんに相談する

自分で色々と工夫する時間が楽しいという方はいいのですが、
赤ちゃんのお世話もしなければいけないのでそんな時間はなかったりしますよね。
だとすると、やっぱり「髪の毛のことは髪のプロに聞け」ということになるのかな。
できれば出産経験があって産後の抜け毛を経験している美容師さんがいいのですが、
経験豊富なベテラン美容師さんならきっと上手に薄毛を隠してくれると思いますよ!

堂々とありのまま

賛否両論ですが、今のありのままの自分を堂々と見せている女性って素敵って思います。
長い間付き合っていかなければいけないんじゃ、しょうがないですが、
そのうち生えてくるってわかってるなら「堂々とありのまま」もカッコいいかもしれません。

ただ、第2子以降の場合は、まったく対策しないとひどくなってしまうものもあるので注意が必要かも?
参考:第1子より第2子以降の方が産後の抜けがひどい?

最大の関門【アホ毛】をどうする?

【アホ毛】をどうする?
出典:youtube.com

産後のママが体験する恐怖は抜け毛が増えることだけではありません。
抜け毛が落ち着いてきたと思ったら、ぴょんぴょん生えてくる(はねてくる)アホ毛も恐怖の1つですよね…

それにしても「アホ毛」って誰が考えたのでしょうか?
本当にぴったりなネーミングだから関心てしまいます…
って、感心してる場合ではありませんね^^;

一般的(?)なアホ毛と生え際付近のアホ毛、それぞれのオススメ対策をご紹介しますね。

アルミホイルとヘアスプレーで解消

こちらはアルミホイルとヘアスプレーを使ったアホ毛解消法
ロングの人にオススメです!

おでこを出さない

ひたい付近に目立っているアホ毛が多い場合はおでこを出さない髪型がオススメです。
男性によっては可愛いって思う人もいるみたいですが…

産後の抜け毛対策にオススメできない髪型

ロングのまま

髪の毛ってただ長いというだけでも頭皮に負担がかかってしまうんです。
だからこの時期、髪の毛に負担をかけてしまうことはオススメできません。
それに抜け毛が増えると髪の毛のボリュームがなくなってぺったんこになってしまうママが多いんですね。
ロングのまま何も髪型を変えないと普段会っている人からは気づかれてしまうかも。

くるりんぱ

ボリュームを持たせることは簡単にできても、多少なりとも髪の毛を引っ張ったり、重くしてしまったりして負担をかけてしまう髪型はオススメできません
それに育児や家事で忙しいママにとって面倒な髪型でもありますよね^^;

エクステ

エクステで髪の毛が抜ける人って少なくないんですよ。
つけたり外したりする時に髪の毛や頭皮に負担がかかりますからね。
もちろん最近では負担をかけないことが売りのエクステもありますが…

パーマ

デジパなどは出産前にかけておくのはいいかもしれませんが、
産後の抜け毛に悩んでいる状態でのデジタルパーマは髪の毛を傷めてしまう可能性があるのでオススメできません。

茶色や金髪に染める

明るい色に染めることで室内などでは一見アホ毛などが目立たなくなったような気もしますし、
薄くなってきた部分の色も黒いよりも明るい色の方が目立たなくなるのはたしかです。
でも、明るい色に染めたアホ毛が陽射しに照らされてキラキラなびいているのを見たら…やっぱりオススメできませんね^^;
ここは人ぞれぞれのセンスの違いかもしれませんが…

髪型でごまかすより産後の抜け毛対策をする方がお得?

産後の抜け毛に悩むママのために「オススメの髪型&対策」と「オススメしない髪型&対策」をご紹介しました。
ただ正直、ごまかしているだけではどうにもならないレベルの抜け毛に真剣に悩んでいるママがいるのも事実です。
産後の抜け毛を根本的に対策したい場合には下の2つの記事が参考になるかもしれません。
・育毛剤についてはこちら

・育毛シャンプーについてはこちら
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