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あさイチ【口内炎の原因と対策・怖い病気の場合も!?】

 2017/01/23 美容・健康
この記事は約 7 分で読めます。 1,395 Views
口内炎

口内炎ってどうしてあんなに痛いんでしょうか?
それに虫歯と違って普段は痛まないからたち悪いですよね^^;
でも口内炎を放っておいても治らないことも多かったり、治っても同じところにできてしまうことも…
美味しいものを気兼ねなく食べられない口内炎ですが、
NHKあさイチでは口内炎の原因や予防から早く治す方法、そして口内炎と間違えやすい病気などについて紹介されました!

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なんとかしたい!口内炎

なんとかしたい!口内炎
口内炎をほぼ毎月発症しているという福田愛子さんという女性が紹介されました。
芸能人のようにキレイな方ですが、毎月のように口内炎に悩まされているとのこと。

福田さんの場合、口内炎は白く、よくできるのは唇と頬、舌の3箇所
トマトやバナナやかぼちゃなど体にいいものが口内炎によって「食べると痛いもの」になってしまっているようです。

口内炎を引き起こす原因

口内炎とは口の中の炎症のことで、口内炎の原因は口の中にある細菌なのですが、ただ細菌があるだけでは口内炎にはならず、口の中の粘膜に傷がつくことによって細菌が傷に寄ってくるのを白血球や物質が細菌と戦った結果としてできたぷくーっとしたふくらみが口内炎になるということ。

よく見る白い口内炎はアフタ性口内炎というそうです。

口腔外科専門医の新谷悟先生によると、口内炎ができやすい状況として以下のものが挙げられるということ。

  • 疲れ
  • ストレス
  • 栄養不足

ストレスが増えてくると唾液の量が減り、
唾液は免疫を司っているので、抵抗力が低下してしまうそうです。

傷に関しては魚の骨などが刺さるなどだけではなく、噛んだり、熱いものや辛いものを食べたりしてもできるということです。

口内炎の予防法

口内炎の予防法

唾液マッサージのやり方

1)親指でアゴの骨の少し内側を押したまま、耳の前の部分を回してマッサージします。
唾液マッサージ

うがい

うがいは細菌を洗い流す効果が期待できるほか、口の中を清潔に保つ意味でも良いそうです。
うがいは水道水でいいので1日3回行うと良いとのこと。

水分補給

全体的に口の中に水分が足りないと口の中が乾燥してしまうので、ちょっと喉が渇いたなと思ったらうるおすのが良いそうです。

栄養と睡眠

疲れたなと思ったらビタミンBを含む栄養をとるといいそうです!
そういえばチョコラBBという口内炎の薬、ありましたよね^^
口内炎は疲れたというサインでもあるので睡眠をしっかりとることも大事だということ。

口内炎の対策・早く治すには?

福田さんの対策

  • マウスウォッシュ⇒刺激が強いものもあるので注意
  • はちみつを塗る⇒多くのはちみつには水あめが入っているのでよくない
  • ビタミン剤⇒健康的な生活をしていれば栄養は十分
  • 食事の栄養バランス⇒有効
  • 毎食後の歯磨き⇒有効

銀歯が原因で口内炎?

銀歯が原因で口内炎
福田さんの口内炎は以前虫歯治療で銀歯にしたところによくできていたそうです。
金属が原因で口内炎になる方もいるようです。

金属で口内炎になる場合には

  • 物理的刺激
  • アレルギー
の2つあり、
隙間ができてしまっていたり磨き方が十分ではなくザラザラしているのが物理的刺激。
金属のイオンが溶け出して過剰反応してアレルギーになる場合も。

生理前に口内炎になることも

産婦人科専門医の甲賀かをり先生によると、生理前に口内炎になる方はよくいるということ。
原因は女性ホルモンの量が変化することによる食生活の乱れや唾液の量が減ることだそうです。
対策としてはビタミンBの摂取やうがい、そしてバランスの良い食生活ということ。

口内炎で病院に行くタイミングは?

口内炎くらいで病院なんて…と思う方もいるかもしれませんが、
新谷悟先生によると、2週間以上治らない場合はぜひ病院を受診してほしいとのことです。
そして長年同じところにできる場合にも口内炎とは違う病気の可能性もあるのでぜひ病院を受診してくださいということ。

どの病院に行くべき?

口内炎というとお口の中のことなので歯医者さんだけかと思っていたのですが、
新谷悟先生によると歯科・口腔外科・内科・耳鼻咽喉科・皮膚科など色々なところで見ていただけるということです。

口内炎の薬の使い方

口内炎の薬の使い方
東京逓信病院の大谷道輝先生によると口内炎の薬は

  • 塗り薬
  • パッチ
  • スプレー
の3種類になるということ。

口内炎が複数出来た場合

複数出来た場合には広い範囲になるのでスプレーが1番オススメですが、塗り薬でもいいとのこと。

1つだけの口内炎の場合

1つだけの場合にはパッチがいいとのこと。
特に舌にできる口内炎の場合はパッチの方がより強くくっつくのでいいそうです。

のどの奥の口内炎の場合

のどの奥で塗り薬が届かないというような場合にはスプレーがオススメということ。

痛々しい患部の口内炎の場合

傷がある場合の口内炎にもスプレータイプのものがさわらないのでオススメだということです。

口内炎と思ったら怖い病気だったということも

口内炎から口腔扁平苔癬に!?

よく口の中を噛んでしまい、口内炎になることがあったという女性ですが、ほほの裏にできた口内炎がいつもより炎症が広いことに気づいたそうです。
口内炎の薬を塗ったのですが悪化してしまい、歯科医に相談すると大学病院への受診をすすめられたそうです。
そして最終的には口腔扁平苔癬というアフタ性口内炎とは違う怖い病気と診断されたとのこと。

ごく稀ですが、ガンに変化することもあるようです。

口腔扁平苔癬の症状

口腔扁平苔癬の症状は、赤い腫れやただれができたり、網状の模様ができたりすること。
そして出血や痛みなどもあるのが特徴のようです。
もちろんこれらのすべてを伴っているわけではないと思うのですが、痛みというのは普通の口内炎では食事中以外は感じないことが多いと思いますので要注意かもしれませんね。

ただ、わさびや醤油などがすごくしみるという特徴もあるそうです。

口腔扁平苔癬の原因

口腔扁平苔癬の原因はアレルギーやストレスなどアフタ性口内炎の原因と同じようなものから、自己免疫疾患や遺伝などといったものまであるそうです。

白板症

白板症の症状は白くなる(かなり広い範囲)ことで、原因は喫煙やお酒、物理的刺激など生活習慣も含まれるようです。

この白板症は5〜10%ががん化するとのことです。

紅板症

紅板症の症状は赤く腫れること。これも広い範囲ですから口内炎とはちょっと見た目が違うかも…
紅板症の原因は白板症と同じように喫煙やお酒、物理的刺激などがあげられるということです。

この紅板症は半数ががん化するということ。

口角炎

口角炎
唇の端っこにできてしまう口角炎。
口を開くたびに傷が開くような感じがしたり、食べ物がしみたりして辛いですよね^^;
口角炎の原因は細菌や真菌、ウイルスなどで
対策としては白色ワセリンや抗生物質、抗真菌薬、抗ウイルス薬が有効のようです。

歯磨き粉が原因で口角炎に?

寝る直前で歯を磨くとすすぎが適当だったり、歯磨き粉をよく落とさずに寝てしまう方もいるようです。

皮膚科専門医の水野惇子先生によると歯磨き粉に含まれるアレルギーが原因で口角炎になる方もいるということ。
口紅やリップクリームが原因で口角炎になることもあるそうですよ。
長年使っているものをやめてみるのも対策として有効だということ。

まとめ

2週間以上治らない口内炎や長年同じ場所にできる口内炎はありませんか?
白板症や紅板症の場合にはがん化する可能性が低くないのでぜひ病院を受診してくださいね。
それと金属アレルギーの場合は金属を外すことによって治ることもあるようなので、歯医者さんなどに相談してみるといいと思います。

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