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健康カプセルゲンキの時間【インフルエンザ・ノロウイルス感染予防対策!手洗いと塩素系漂白剤】

 2017/12/03 美容・健康
この記事は約 4 分で読めます。 685 Views
インフルエンザとノロウイルスの予防対策

インフルエンザやノロウイルスが心配な季節になりましたが、電車やバスなどではマスクもせずにせきやくしゃみをしている人がいたりして「うつらないだろうか?」って心配になりますよね…
インフルエンザは毎年約1,000万人が感染し、1万人が亡くなるそうです^^;
そこで今回の健康カプセルゲンキの時間では「うつらない!うつさない!命を守るドリル」としてインフルエンザやノロウイルス感染予防対策について紹介されました。

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インフルエンザ

インフルエンザの流行時期っていつ?

インフルエンザの流行時期

東京都新宿区国立感染症研究所・感染症疫学センターセンター長の医学博士・大石和徳先生によると、インフルエンザは12月頃から流行り始め、ピークは1〜2月になるということ。

インフルエンザ感染症予防対策ドリル

インフルエンザの夫に対する妻の間違った行為

インフルエンザにかかってしまった夫に対する妻の行動として間違っているとされたのは次の3つ。

  • 携帯電話に触れる(ウイルスはプラスチックの上では2日間生息可能)
  • 感染者のマスクに触れる(患者さん自身で捨てられるようにゴミ箱を近づけてあげる)
  • 布団を微妙に離して眠る(最低1m50cm離れる・頭を反対に向けて寝る)

飛沫感染や接触感染を防ぐ

東京女子医科大学感染制御科教授で医学博士の満田年宏先生によると感染する原因としては
「飛沫感染」といって患者さんのくしゃみや咳で飛んだしぶきに含まれるウイルスを吸い込んで感染するもの、
「接触感染」といって感染者が触れたドアノブやスイッチに触れたものを二次的に触って起こる感染があるようです。

ノロウイルス

ノロウイルスの流行はまさに今から?

ノロウイルスの流行はまさに今から

ノロウイルスは11月から流行が始まり、12月から年末年始にかけてピークをむかえるとのことです^^;

ノロウイルス感染症予防対策ドリル

感染者の間違った行動

ノロウイルスに感染した妻の行動で間違っているとされたのは次の行動。

  • トイレのフタを開けて流す
ノロウイルス患者の便には1gあたり約10億個のウイルスが生息していると言われていて
そのうちの数十個が体内に入るだけで感染してしまうとのこと。

つまりトイレのフタを開けて流すことはウイルスが飛び散る危険があるということですね^^;
ですからトイレのフタは閉めて流すのが大事。

漂白剤による環境消毒を

ノロウイルスではアルコールでは十分消毒できないので、
ノロウイルスの場合には塩素系漂白剤による環境消毒をオススメしているとのこと。

塩素系漂白剤の作り方

1)2リットルの水に塩素系漂白剤をペットボトルのキャップ8杯分入れます。
塩素系漂白剤の作り方1

2)掃除の際には換気を十分に行い、ビニール手袋などを着用して行います。

正しい手の洗い方

満田年宏先生が正しい手洗いについて教えてくれました!

1)水は手洗いの最後まで流しっぱなしにします。
2)最初に軽く手を濡らして泡立て、手の平と手の甲をこすります。
正しい手の洗い方2

3)手の平の上で爪の中と表面をこすり、指を曲げて指のシワの中を洗います。
正しい手の洗い方3

4)指を組んで両手の指の間をこすります。
正しい手の洗い方4

5)反対の手で親指をつかんで、ねじるように洗っていきます。
正しい手の洗い方5

6)手首を洗うときには手の両脇もこすります。
正しい手の洗い方6

7)最後に手首から指先にかけて約20秒間水で洗い流してから、ペーパータオルや清潔なタオルで水分を拭き取り、ペーパータオルで閉めます。

まとめ

色々な対策が紹介されましたが、やっぱりなんといっても毎日行う手の洗い方についてが1番参考になるのではないでしょうか?
それと、通勤や通学でマスクをしている方も多いと思いますが、
自分のマスクを捨てるときにも耳掛けの部分を持つようにした方がいいようです。

・インフルエンザについてはこちらも参考になります。

・はしかとインフルエンザ予防接種の間隔についてはこちら
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インフルエンザとノロウイルスの予防対策

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