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ムダ毛を薄くする方法【お金をかけなきゃイタチごっこ?本当に効果のあるのはコレ!】

 2016/10/21 美容・健康
この記事は約 13 分で読めます。 1,193 Views
ムダ毛を薄くする方法をまとめてみました

何もしていないのにムダ毛が濃くなるのはなぜだろう?濃くなったムダ毛、気になるから何とか薄くしたくて、色々と試してみるわけですよね。
手っ取り早い方法としてカミソリで剃る人が多いのもうなずけます。
ミセスラボではムダ毛が濃いとお悩みの女性に対して処理方法や食べ物、生活習慣の視点からおすすめの方法をご紹介していますが、
どうすればムダ毛を薄くできるのか、何が原因なのか、本当に効果のある方法を知りたいという方のために

  • 効果があると言われている方法
  • 逆効果かもしれない方法
  • 本当に効果が期待できる方法
といったようにムダ毛を薄くする方法をまとめてみました。

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そもそもどうして体毛って生えるの?

どうして体毛って生えるの?
このうっとおしい体毛、うっとおしいから「ムダ毛」っていうんですよね。
体毛が生える理由については

  • 大切なところを守るため
  • フェロモンをためておくため
といったことが言われていますが、これは昔の話で、
今はどちらも必要ないんですよね。

たしかに
洋服や下着などがなかった時代には大切なところを守るために必要だったかもしれません。
五感が敏感で、男性も女性も髪を伸ばしていた時代には毛でフェロモンをためておく必要もあったかもしれません。

でも、どちらも必要ないんですよね^^;

ムダ毛が濃くなってしまう理由

ムダ毛が濃くなってしまう理由

ホルモンバランスが崩れること

生理や妊娠、産後などに毛の濃さが変わることを考えればホルモンバランスが崩れることはムダ毛を濃くしてしまう大きな理由として考えられると思います。
では、女性ホルモンだけがドド〜んとあるのが良いのかというとそうでもないらしく、
要はバランスが重要なんですよね。

お肌が外敵から守ろうとすること

紫外線を浴びるとシミができますが、シミも一種の自己防衛機能
そして毛も紫外線などから肌を守ろうとして濃くなると言われています。
そういえば暖かいところに住んでいる女性は毛が濃いイメージがありますよね。

もしかして多毛症?

多毛症とは柔らかい毛が硬い毛質に変わってしまう症状ですが、多毛症の原因は男性ホルモンの過剰分泌など男性ホルモンに関係するものが多いようです。
参考:gooヘルスケア

ホルモンバランスが原因の場合には生活習慣を変えることで改善するかもしれませんが、他の病気が関わっている場合もあるようですので、気になるようでしたら皮膚科などにお早めの受診をおすすめします。

【最有力】遺伝!

1番有力なのは遺伝だと思っていいと思います。
突然、毛が濃くなってきたというのであれば遺伝とは違うと思いますが、
毛が濃くてお悩みの方の多くは子供の頃から悩んでいます。
そして遺伝の場合にはもともと毛が濃いのですから根本的にムダ毛を薄くするしかないのが正直なところです。
(後でご紹介しますね)

お金をかけずに体毛を薄くする方法

イソフラボンで女らしさプラス

女性ホルモンのバランスを整える

女性ホルモンの量が減ることでこころや身体のバランスを崩しやすくなり、さまざまな症状が起きやすくなります。
sato-hospital.gr.jp

そして女性ホルモンの減少によって起こる身体の変化として「体毛が濃くなる」というのが挙げられています。
ですからホルモンバランスを整えてあげることがまずは大事なんですね。

それではホルモンバランスを整える方法として効果が期待できる方法をご紹介しますね。

大豆製品でイソフラボンを摂取

大豆製品を食べない女性は増えているようですが、大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをしてくれるんですよ!

大豆イソフラボンの特徴は、女性ホルモン「エストロゲン」(卵胞ホルモン)に似た働きをし、女性の美しさや若々しさを手助けしてくれる事にあります。
minamitohoku.or.jp

それではどれだけの食品からイソフラボンを摂取すればいいのかと言いますと…

・大豆イソフラボンを多く含む食品
大豆イソフラボンを多く含む食品
出典:http://www.minamitohoku.or.jp/kenkokanri/200607/mame.htm

1日に50mgはとりたいと言っています。

食生活を和食中心に改善する

ライフスタイルの見直し
1日の大豆イソフラボン摂取量を知って気づいた方もいるかもしれませんが、和食中心の食事にすれば簡単に大豆イソフラボンをとることができますよね。
そして男性ホルモンを増やしすぎず脂質の過剰摂取にならないためにも和食中心にするのがおすすめです!

睡眠不足を治す!

睡眠時間もムダ毛を薄くするのに深いかかわりがあるんです。
なぜならムダ毛が濃くなる、薄くなるというのはホルモンバランスが関係してくるから。
十分な睡眠がとれていれば、女性にとって大事なお肌に潤いを与えてくれます。朝のお化粧もかなりファンデーションの乗りが違います。
十分な睡眠があればこそお肌もうるおうわけです。
お肌がきれいという事は生活習慣の乱れがないという証ですよね。美しいお肌の女性を男性陣が見逃すわけがないです。
そう、見られているという意識も女性ホルモンを増加させるポイントだと思います。
その上で、女性ホルモンを加速させる大豆食品をすかさず摂ることで、徐々にムダ毛が薄くなっていくという事なんです。

なるべく睡眠時間をしっかりとるように心がけましょう。
お肌を美しくしてくれる睡眠時間帯は夜10時から午前2時(ゴールデンタイム)と言われています。
ゴールデンタイムには諸説ありますし、忙しくてなかなかこの時間に休むことはできないという場合でも、お休みになれれば、心身共にくつろげますから、目覚めも良いと思います。

ストレスを軽くする

ストレスを緩和することは、ホルモンバランスを整えることだけでなく、健康全般に有効ですよね。
ストレスを軽くすするためにはハーブティーやアロマオイルなども有効ですが、
1番効果があるのはストレスに感じているものをできるだけ考えないようにすることです。

どうやったって働いていたり、人間関係がある中では合う人や合わない人がいるはずです。
それに仕事だって不条理なことばかり押し付けられたり残業したりといったことも、根本的な部分を変えなければ(例えば転職などをしなければ)変えられないことも多いはず。

こういったことは考えないことが一番なんです。
そのためにカラオケに行って歌いまくってもいいし、飲みに出かけてもいいし、好きな入浴剤を入れてお風呂に入ったっていいし、それほどお金をかけずにできることを選んでおけばいいと思いますよ!

生活習慣を見直す

 
1番大事なのが生活習慣の見直しと食生活の見直しをすることです。

出来る女性は仕事も遊びもバリバリにこなしている方が多いようです。
男性と肩を並べて対等に仕事をしていると、いつの間にかサバサバした、やや男性化してくることに意外と本人は気付かない事って多いんです。
女性である部分を忘れているのではないかと思うような、仕事っぷりで、情熱を仕事へと入れ込んでしまうと、もはや男性女性の差がなくなっていきます。
そうなってくると男性ホルモンが増加してくるので当然、女性ホルモンは減少していきます。
結果、ムダ毛も男性化しつつある証拠として濃くなっていくという事になります。
仕事は大事ですが女性であることはもっと大事です。
仕事も自分の時間も大事にすれば、後は体内を健康にする食事がいかに大事かという事に気が付くはずです。
 

ムダ毛を薄くしたいなら絶対NGな方法

NGな方法

カミソリで剃る

剃れば剃るほど濃くなるのがムダ毛です(><)
まずは何はともあれカミソリでムダ毛を剃らないようにする。
そして今以上に濃くしないことが重要です。

カミソリの刃は薄くて、ムダ毛を剃るときに直接地肌に当てて剃ると思うのですが、この地肌に当てることによって皮膚に刺激を与えてしまうことになるんです。
参考:カミソリ負けに足が悲鳴【絶対NGな10の処理方法】

今まで毛で守られてきた体の一部分でも剃られれば、その刺激を受けて肌は守りに入ると言われているんです。

刺激が強いカミソリでのムダ毛処理は薄くするどころか、かえって刺激を与えすぎるので、次に生えてくる毛はもっと濃くなって肌を守ろうとするというのが「カミソリでムダ毛を剃るとさらに濃くなることの仕組み」なんです。不思議ですよね。

1番楽な自己処理の方法がカミソリで剃ることって思っていたのに、薄くするどころか、より一層濃くしてしまう事になるなんて、ちょっと想像もしていなかったという人もいるかもしれません。

カミソリではムダ毛は薄くは出来ないとわかれば、それでは何が良いのか…肌に直接当たらないものと言えば、肌に刺激を与えるのが少ない分、電気シェイバーがムダ毛は濃くなりにくいという事です。
まずはカミソリで剃るのはやめましょう。

安いけど効果なし?な方法

安いけど効果なし

抑毛ローションを使う

抑毛ローション(除毛ローションなどとも言われる)などのムダ毛専門化粧品にはコントロールジェルMEやパイナップル豆乳ローションなどがあります。

割と安いですし、お肌にも良さそうかなと思う方もいるかもしれませんし、抑毛ローションは使い続けることによって毛を薄くする効果があると言われていますが、
使い続けなければ効果がわからないことと、

どれが自分に合っているか使ってみなければわからないところがデメリットなんです。

抑毛ローションの仕組みを考えればわかると思うのですが、効果の高いものほどお肌に負担がかかりやすく、
逆にお肌に優しいものほど効果を感じられにくくなっているワケです。

 

脱毛専用石鹸を使う

脱毛石鹸は泡立ちがいいという口コミは多いのですが、効果は微妙…という方が多いんです^^;

それにお肌のトラブルがある方もいますし…

たった一回体を洗っただけで、肌がボロボロ!!
粉吹きみたいになった。
review.rakuten.co.jp
購入から4ヶ月で、やっと3個使用したけど?全然効果が見えないんだけど?
review.rakuten.co.jp
実用品・普段使い 自分用 はじめて
効果はイマイチ分かりません。 毛穴の汚れはよく落ちます。
review.rakuten.co.jp

ムダ毛を薄くする方法で本当に効果があるのはコレ!

ムダ毛を薄くする方法で本当に効果があるのはコレ
ムダ毛を薄くするために遠回りをする必要はありません。
本当に効果があるのはサロンやクリニックでの脱毛になります。

デリケートな、ところほどプロに施術してもらったほうが安全ですし、結果的に安くキレイになれますよ!

トータルで安く、早くキレイになれるサロンやクリニックはこちらで詳しく紹介しています。
⇒永久全身脱毛が早い安いサロンとクリニック!

ムダ毛を薄くする方法Q&A

ムダ毛を薄くする方法Q&A
 

ピルで薄くなる?

あまりおすすめできませんが、私の周りではピルを使うようになってからムダ毛が細くなったり薄くなったということを聞きます。
ピルはむやみに乱用するものではありませんし、手に入れるにしても偽物が出回っていたりするので敷居が高いですが、実際にムダ毛を薄くする効果を感じている人はいるようです。

 

サロンやクリニックに通えない?

サロンやクリニックがムダ毛を薄くするのに効果があるとわかっても時間がなかったりして通えないという方も多いかも知れませんね。
そんな方におすすめなのは、おうちで気兼ねなく脱毛できる家庭用脱毛器です。
昔の家庭用脱毛器は痛かったり当てもれが多かったりしたのですが、最近の家庭用脱毛器は、脱毛サロン並みの機能があるのでサロンやクリニックに通うことができない忙しい人に人気なんです。

特に人気なのはケノンという家庭用脱毛器。
脱毛器ケノン
レベル調整が細くできるうえにサロン並みの高機能なのでおすすめです!

⇒ケノンの詳細です♪

 

男性って女性のムダ毛をどう思ってるの?

好きになってしまえば、毛なんて目に入らないという許容範囲の広い男性がいることも事実。
でも「ムダ毛」というのはあくまでも「ムダ毛」
内心はムダ毛をよく思っていない男性って結構いるんですよね^^;

腕、足、脇などは、普通に生えていたら嫌ですね。
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp
脇毛、すね毛はそっておいてほしいです。
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp
わきのしたとかはやっぱ剃ったほうがいいかな?あと簡単に言えば下着(水着)になった時にはみ出ない程度とかそのくらいかな?
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp
個人的にはないほうがいいですね。綺麗だし、ムダ毛がないスベスベした肌ざわりのよさは格別です。ほんと彼女がやってくれたら褒めてあげたいです。
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

やっぱり許容範囲の広い男性でもワキくらいは処理してほしいという意見が多いですね。
身だしなみ的な意味でもなんとかしなくちゃ…ですね。

ビールで薄くなる?(絶対やめましょう!)

ビールでムダ毛が薄くなるという噂を聞いたことがある方って少なくないのかもしれません。
私もすね毛については、黒いから目立つわけですから逆手にとって脱色してしまえばいいんじゃないかって思って、オキシドールやビールで脱色しようと思ったこともあります。
でも、肌の弱い方は絶対にやめましょう^^;
また生えてくれば同じことですし、肌にいいわけがないですからね。

まとめ

今回ご紹介したムダ毛を薄くする方法はそれほど難しいことではないと思います。規則正しい生活をしていれば、体の中も外も健康でいられるわけです。
ストレスを貯めることによって、生活習慣が乱れれば、女性ホルモンに影響が出ます。
無理なくムダ毛を薄くできる方法を選んで、ムダ毛が薄くなれば心身ともに健康という事になりますよ!

根本的にムダ毛を解決したいならこちらが参考になります。
⇒全身永久脱毛が早い安い【料金と効果で選ぶサロン&クリニックランキング】

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