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サタデープラス【シワやたるみケアマッサージを樋口賢介さんが伝授 】

 2017/09/09 美容・健康
この記事は約 3 分で読めます。 296 Views
シワ&たるみケアマッサージ

夏の紫外線による肌への影響はシミやソバカスだけじゃないんです!
紫外線の影響で乾燥した肌をそのままにしておくとシワやたるみの原因になるかも!?
そこで今回のサタプラではカリスマ美容家の樋口賢介さんが紫外線によるシワやたるみに夏の終わりの肌ケアを教えてくれました!

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シワ&たるみケア簡単マッサージ

夏の日差しで疲れた肌に効果的なシワやたるみケアマッサージを教えてくれるのはカリスマ美容研究家の樋口賢介さん

樋口賢介さんはエステやアーユルヴェーダから独自のメソッドを開発し、経営する美容室は半年先まで予約でいっぱいとのこと。

樋口賢介さんによると顔の筋肉と頭の筋肉は一枚皮でつながっているので顔のシワやたるみのケアには首から上全体をほぐすことが大切だということ。

放置してしまうから固くなるので筋肉のドレープ(たるみ)は、ほぐして引き上げるのが良いようです。

頭のマッサージ

まずは頭皮をほぐすのですが、ここで意識するポイントはこの2つ

  • カチューシャゾーンと呼ばれる側頭部
  • ザビエルゾーンと呼ばれる頭頂部
頭皮をほぐすポイント

1)指の腹を当てて耳の上の側頭筋を円を描くように耳の前から後ろまで揉みます(30秒間)。
頭のマッサージ1
2)指で頭皮を剥がすようなイメージで髪の毛が「ジャッジャッ」と擦れて音がするような力加減でほぐします(30秒間)
頭のマッサージ2

化粧水で効果アップ!

安い化粧水でかまわないので顔用の化粧水を頭皮にたっぷりとつけてマッサージを行うと良いようです。
夏の紫外線で傷んだ頭皮にうるおいを与える効果も期待できるようです。

目のマッサージ

意識するポイントは眼輪筋。
ポイントは眼輪筋
眼輪筋をほぐして血流をよくしてあげることで目元のたるみやシワ改善&デカ目効果も期待できるということ。

1)眉間の内側に親指を当てて押し上げます。(5秒間×3〜10回)。
目のマッサージ1
2)3本の指を揃えてまぶたを押し上げます。(5秒間×3〜10回)
目のマッサージ2

頬のマッサージ

ポイントになるのは咬筋、頬筋、笑筋の3つ。
ポイントになるのは咬筋、頬筋、笑筋
ここをしっかりとほぐすことでフェイスラインやほうれい線のケアになるようです。

1)頬杖をついたら手のひらの根元を使って頬を耳に向かって押し上げます(3分間)
頬のマッサージ

まとめ

シワやたるみの原因が加齢によるものだけではないことはミセスラボの記事でも何度も紹介してきましたが、
こうした肌への対策は夏だけでなく夏の終わりこそ大事になってくるんですよね。
これから肌が乾燥する季節になってきますから今のうちから気をつけておきたいですね!

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