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得する人損する人【まいたけ茶ダイエットで3週間で-3.2kg!】

 2018/07/27 美容・健康
この記事は約 4 分で読めます。 359 Views
まいたけ茶ダイエット

最近になって地域によってはようやく落ち着いてきた感じのある猛暑ですが、
暑い中、薄着になるのをためらっている方も多いのでは?(安心してください。ここにも仲間がいます…)
夏と言えば水分補給も大事。
そこで今回の得する人損する人の最新ラクやせスペシャル「夏の3大ラクやせ食材発表SP」の中でも
水分を補給しながら脂肪分解できて普段の食事も変えずにダイエット効果が期待できる「まいたけ茶ダイエット」について紹介します!

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まいたけ茶ダイエット

まいたけ茶ダイエットに挑戦してくれたのは7kg育児太りしてしまったという人気俳優・市原隼人さんの奥さんでモデルの向山志穂さん(32歳)

そんな向山志穂さんに用意されたのは脂肪分解効果が期待できるという「まいたけ」でした。

まいたけを煮出して飲むとMXフラクションで脂肪分解効果が倍増!?

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まいたけダイエットの第一人者である神戸薬科大学名誉教授の灘波宏彰先生によると、
まいたけを調理して食べるだけでは効果の数分の1しか得られないとのことですが、
まいたけを煮出して飲むことによって脂肪分解効果が倍増されるということ。

まいたけは脂肪効果を促進するMXフラクションを含んでいるのですが、
MXフラクションは100度以上で煮出さないと溶け出さない成分
菌糸の硬い殻の中に閉じ込められているので普通に食べたのでは摂取できないそうです。

MXフラクションについてはこちらも参考になります。

ですからまいたけはそのまま食べるよりも煮出して飲むのがダイエットには効果的なようです。

まいたけ茶の作り方

1)600mlのお湯を沸かします。
まいたけ茶の作り方1
2)まいたけを1パック入れます。
まいたけ茶の作り方2
3)30分煮出します。
まいたけ茶の作り方3
4)レモン汁を少々加えると飲みやすくなるそうです!
まいたけ茶の作り方4

特製まいたけ茶ダイエットのやり方としては、このまいたけ茶を500ml毎日飲み干すこと。

今の季節、水分補給もできて一石二鳥ですね♪

まいたけ茶を飲むタイミングは朝昼晩の食事の前

神戸薬科大学の名誉教授・灘波宏彰先生によるとまいたけ茶は空腹時に飲むと吸収がよく、効果的だということです。
ですから朝昼晩の食事の前に飲むのがダイエットに効果的なようです。

向山志穂さんのまいたけ茶ダイエットの結果

3週間でお腹周りがスッキリ♪
3週間でお腹周りがスッキリ♪

  • 体重53.0kgから49.8kgと-3.2kgのダイエットに成功!
  • お腹周りは78.0cmから69.5cmと-8.5cmのサイズダウン!

まとめ

それにしても、まいたけ茶ダイエットってこの季節ピッタリですね!
食事の量は以前と変わらずに、ママ友とランチまで楽しんでも
以前入らなかったズボンが余裕♪

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