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その原因、Xにあり【乾燥肌対策にペットボトルで皮膚温度・タイトジャンクションを改善】

 2016/12/03 美容・健康
この記事は約 3 分で読めます。 688 Views
乾燥肌対策

乾燥、特に最近ひどくなっているような気がします。
毎日、いつの間にか腕や足をかいてしまうんですよね…
それで、一旦かき始めると、さにかゆくなっていくという負のスパイラル…

でも今回の「その原因、Xにあり」では冬の乾燥肌の原因が皮膚温度にあることやどこでもすぐできるペットボトルを使った対策法が紹介されたので、
私も今日から実践したいと思います!

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乾燥肌の原因は皮膚温度にある

乾燥肌の原因は皮膚温度にある
日本皮膚科学会認定専門医である銀座ケイスキンクリニック院長の慶田朋子先生によると、乾燥肌の原因は皮膚温度にあると言います。

皮膚の温度低下が肌の保湿機能を弱くしてしまうそうなんです。

皮膚温度が28度以下になると乾燥肌に

ポーラ化成工業の木田尚子研究員によると皮膚温度が28度を下回ると皮膚からの水分蒸発が激しくなり、乾燥肌につながってしまうということです。

冬の乾燥肌のカギはタイトジャンクション

タイトジャンクション
タイトジャンクションは角層の下の顆粒層というところにあります。
タイトジャンクションには顆粒層の細胞同士をくっつける役割があるんです。

皮膚温度が28度以上なら体内の水分が逃げていきませんが、
皮膚温度が28度以上

皮膚温度が28度以下になるとタイトジャンクションがくっつかないので水分が逃げていってしまい、どんどん乾燥していってしまいます。
皮膚温度が28度以下

慶田朋子先生によると角層がバリアの要であることには変わりないのですが、その下にある顆粒層も水分保持にとって大事な役割を果たしていることがわかってきているそうです。

そして皮膚温度が下がることによってタイトジャンクションの機能も低下し、角層の質も悪化してしまうそうなのです!

スネの粉ふきも圧倒的に冬が多いのもこの理由だったんですね。

外出時&帰宅後の対策

外出時はマスクと手袋をする

マスクは呼気の水蒸気があり、湿度も保たれますし、保温にもいいとのこと。
女性の場合、髪の毛を下ろしたり、帽子をかぶるのも効果的だそうです。

帰宅後はビニール蒸しタオル

ビニール蒸しタオル
肌を濡らしてしまうと水分が蒸発するときにもともと肌にあった水分まで奪ってしまうのと、水分が蒸発する際に熱を奪って温度を下げてしまうので
蒸しタオルをビニールに入れて濡らさずに温めるというのがポイントになるようです。

ビニール蒸しタオルの作り方

1)タオルの水を絞ります。
2)ビニールに入れます。
3)封を開けたまま電子レンジでチンします。

温かいペットボトルで皮膚温度アップ

温かいペットボトル

ビニール蒸しタオルよりも簡単にできる乾燥肌対策として紹介されたのがペットボトルによる方法。
ペットボトルは首に当てるのがポイント
首の表面に近い場所に太い動脈が通っているので、首を温めることで血液も温められて身体中を巡るので全身の皮膚温度が上がり乾燥肌対策になるというわけです。

まとめ

ペットボトルを首に当てることって手軽にできる上に、かなり体も温まりそうなので、いいかもしれませんね。
ここ数日間〜数週間の間、ペットボトルを首に当てている方を見たら乾燥肌に悩んでいる方なのかもしれませんね^^;

・乾燥肌対策についてはこちらもぜひ!

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